Wissenschaft
Deine hormonelle Chemie ist anders. Deine Erregung reagiert schneller. Deine Orgasmen können intensiver sein. Hier ist, was tatsächlich mit deinem Körper in deinen besten Jahren passiert.
Dein Körper unter 35 funktioniert anders mit sexueller Stimulation als später im Leben. Das ist nicht besser oder schlechter. Es ist einfach anders. Und wenn du einen Lemon-Vibrator oder einen anderen clitoralen Vibrator zum ersten Mal oder regelmäßig verwendest, lohnt sich es, zu verstehen, was deine Körperchemie gerade tut.
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Meistens wird uns gesagt, dass Sex mit 25 genau wie mit 45 funktioniert. Das ist falsch. Die Hormonspiele, die Nervensensibilität und die Fähigkeit deines Körpers, Erregung aufzubauen, sind in deinen Zwanzigern und frühen Dreißigern völlig anders.
Unter 35 befindest du dich noch mitten in deinem Menstruationszyklus. Das bedeutet, dass deine Östrogenproduktion schwankt, und das hat echte, messbare Auswirkungen auf deine sexuelle Reaktion.
In der ersten Hälfte deines Zyklus, wenn der Östrogenspiegel ansteigt, passiert etwas Interessantes: Deine Clitoris schwillt stärker an, dein Vaginalgewebe wird gefeuchteter und deine Nervensensibilität steigt. Das ist nicht etwas, das du dir ausgedacht hast. Es ist Biologie.
In der zweiten Hälfte, nach dem Eisprung, wenn das Progesteron dominiert, kann deine Erregung langsamer aufgebaut werden und deine Orgasmen können weniger intensiv sein. Viele meiner jüngeren Klientinnen berichten, dass ein Lemon-Vibrator in der Ovulationsphase unglaublich intensiv ist, aber zwei Wochen später braucht es länger, um sich zu erregen.
Honestly? Unter 35 funktioniert dein Körper schnell. Wenn du sexuell stimuliert wirst, kann deine Erregung in Minuten aufgebaut werden, nicht in 15 oder 20. Das ist nicht immer ein Vorteil. Es kann bedeuten, dass eine zu intensive Stimulation zu schnell passiert.
Das ist einer der Gründe, warum jüngere Frauen manchmal berichten, dass sie einen Lemon-Vibrator zunächst zu stark finden. Nicht weil mit ihrem Körper etwas nicht stimmt, sondern weil ihr hormonell junger Körper schneller reagiert als der eines älteren Partners oder als die Einführungsphase erwartet.
Die Lösung ist nicht, den Vibrator zu meiden. Es ist, die Rhythmen zu verstehen. Beginne mit den niedrigeren Einstellungen. Baue deine Erregung selbst auf. Lasse deinen Körper die Tempo vorgeben, nicht das Gerät.
Dies ist der Teil, den ich liebe zu erzählen. Unter 35, wenn dein neurovaskuläres System und deine Beckenbodenmuskulatur an voller Kraft sind, können Orgasmen unglaublich intensiv sein. Und mit den richtigen Werkzeugen, wie einem Lemon-Vibrator, können viele jüngere Frauen mehrere Orgasmen in einer Sitzung erreichen.
Das liegt daran, dass deine Clitoris und deine Beckenbodenmuskulatur schneller zur Ruhe kommen als später im Leben. Du brauchst weniger Erholung zwischen den Orgasmen. Das bedeutet, dass wenn du mit der richtigen Stimulation fortfährst, du oft direkt zum nächsten übergehen kannst.
Aber hier ist der wichtige Teil: Das bedeutet nicht, dass du das tun solltest, wenn es sich nicht richtig anfühlt. Mehr ist nicht immer besser. Nach einem intensiven Orgasmus kann deine Clitoris überempfindlich werden, und weitere Stimulation kann unangenehm sein. Das zu verstehen und zuzuhören, was dein Körper dir sagt, ist wichtiger als die Anzahl der Orgasmen.
Eine häufige Sorge, die ich von jüngeren Frauen höre: "Wenn ich einen Vibrator zu viel verwende, werden meine Nervenenden taub?"
Die kurze Antwort: Es ist kompliziert, aber unter 35 ist es wahrscheinlicher, dass dies nicht passiert als später. Dein neurovaskuläres System ist jünger und widerstandsfähiger. Das bedeutet nicht, dass Abstumpfung unmöglich ist. Es bedeutet, dass es weniger wahrscheinlich ist und dass dein Körper sich schneller selbst repariert, wenn es passiert.
Was du tun kannst, um es zu vermeiden? Variiere deine Stimulationsmethoden. Manchmal verwendet man den Lemon-Vibrator, manchmal manuell, manchmal mit einem Partner. Gib deinem Körper Zeit zwischen den Sitzungen. Und achte auf deine Clitoris. Wenn sie sich taub anfühlt, bekommst du ein Signal. Höre auf dieses Signal.
Hier ist etwas, das oft nicht darüber gesprochen wird: Jüngere, hormonell aktive Körper produzieren oft eine Menge natürlicher Schmierung. Das ist großartig. Es bedeutet, dass ein Lemon-Vibrator in den meisten Fällen ohne zusätzliches Gleitmittel funktioniert.
Aber "oft" ist nicht "immer". Stress, Hormonkontrazeptiva, Antibiotika, Dehydration und psychologische Faktoren können alle die natürliche Schmierung beeinflussen. Wenn du merkst, dass du weniger Schmierung hast als normal, ist ein hochwertiges, wasserlösliches Gleitmittel kein Scheitern. Es ist einfach eine intelligente Anpassung.
Und hier ist noch etwas: Wenn du Hormonkontrazeptiva nimmst, kann deine Schmierung völlig anders sein als ohne. Das ist völlig normal. Es bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt. Es bedeutet, dass dein Körper reagiert, wie es die Hormonchemie erwarten lässt.
Ich möchte diesen Teil nicht vergessen. Unter 35 gibt es oft psychologischen Druck, den ältere Frauen weniger intensiv erleben. Druck, es "richtig" zu machen. Druck, schnell zu orgasmieren. Druck, mit Partnern miteinander zu kommen. Druck, auszusehen wie die Frauen im Kino.
Dieser Druck ist real, und er beeinträchtigt direkt deine physische Reaktion. Wenn du ängstlich bist oder versuchen, zu leisten, wird dein sympathisches Nervensystem aktiviert. Das ist das entgegengesetzte von dem, was du für Erregung und Orgasmus brauchst.
Was ich meinen jüngeren Klientinnen sage: Dein Körper unter 35 ist nicht das Problem. Der Druck ist das Problem. Ein Lemon-Vibrator kann dir helfen, diese Reise allein zu erkunden, ohne das Gewicht der Leistung. Das ist enormously viel Wert.
Hier ist etwas, das früher hätte gesagt werden sollte: Regelmäßige sexuelle Stimulation und Orgasmen sind tatsächlich großartig für deine Beckenbodengesundheit. Das mag kontraintuitiv klingen, aber es ist wahr.
Deine Beckenbodenmuskulatur braucht Bewegung, genau wie jede andere Muskulatur. Wenn du mit einem Lemon-Vibrator stimuliert wirst und orgasmierst, trainierst du diese Muskeln. Das verbesert die Durchblutung, verbessert die Muskelfestigkeit und kann sogar deine Fähigkeit verbessern, deinen Urin zu kontrollieren und langfristig Verletzungen zu vermeiden.
Das ist nicht etwas, das du tun musst, um einen zukünftigen Partner zu erfreuen. Das ist etwas, das du für dich selbst tust.
Wenn du unter 35 bist und gerade erst mit einem Lemon-Vibrator oder clitoralen Vibratoren allgemein anfängst, hier ist mein ehrlicher Rat:
Zunächst, höre auf deinen Körper stärker als auf die Anweisungen. Jeder Körper ist anders, und unter 35 variiert deine Reaktion sogar innerhalb deines Zyklus.
Zweitens, verstehe, dass Intensität nicht sofort kommen muss. Eine niedrigere Einstellung, länger verwendetet, bringt oft bessere Ergebnisse als die höchste Einstellung.
Drittens, wenn du einen Partner hast, teile diese Information. Erklär ihm, dass dein Körper schneller reagiert oder dass du in verschiedenen Teilen deines Zyklus anders reagierst. Das macht Sex nicht weniger erregend. Es macht es klüger.
Und viertens, verwende einen Lemon-Vibrator oder einen anderen clitoralen Vibrator, weil es sich für dich gut anfühlt, nicht weil du denkst, dass du solltest. Die beste sexuelle Erfahrung ist eine, wo du wirklich präsent bist, nicht eine, wo du versuchst, die Erwartungen zu erfüllen.
Dein Körper unter 35 ist nicht "zu sensibel" oder "zu schnell" oder "nicht richtig." Er ist einfach jung. Das ist ein geschenkt.
Es ist möglich, aber unter 35 ist es seltener als später. Wenn deine Clitoris überempfindlich wird, ist es normalerweise ein Zeichen dafür, dass du eine Pause brauchst oder zu viel Intensität zu schnell einsetzt. Das ist dein Körper, der dir sagt, was er braucht. Variiere deine Methoden und gib deinem Körper Zeit zwischen den Sitzungen. Die meisten jüngeren Frauen finden, dass das Problem schnell verschwindet.
Ja, absolut. In der Ovulationsphase wirst du wahrscheinlich schneller erregt und intensivere Orgasmen haben. Nach dem Eisprung kann es länger dauern. Das ist nicht abnormal. Es ist Hormonbiologie. Wenn du eines Tages bemerken, dass ein Lemon-Vibrator sich anders anfühlt, schau auf deinen Zyklus. Die Chancen sind gut, dass das der Grund ist.
Ja. Dein Körper reagiert schneller und deine Nervenenden sind sehr reaktiv. Das bedeutet nicht, dass der Vibrator für dich zu stark ist. Es bedeutet, dass du mit niedrigeren Einstellungen anfangen solltest. Viele jüngere Frauen finden, dass die niedrigsten zwei Einstellungen eines Lemon-Vibrators oder clitoralen Vibrators genau das Richtige sind.
Ja, viele jüngere Frauen können. Dein neurovaskuläres System erholt sich schneller zwischen Orgasmen. Aber "du kannst" bedeutet nicht "du solltest." Wenn ein Orgasmus genug ist, hör auf. Das Ziel ist Vergnügen, nicht ein Ziel-Zahl.
Hormonkontrazeptiva können deine sexuelle Reaktion verändern. Das ist dokumentiert. Wenn du merkst, dass dein Lemon-Vibrator sich anders anfühlt oder dass du weniger Schmierung oder Empfindlichkeit hast, ist das nicht dein Fehler. Es ist die Hormonchemie. Sprich mit deinem Arzt, wenn es dich beunruhigt. Es gibt andere Optionen.
Ja, wenn du möchtest. Die Einzige Zeitperson, für die du sexuelle Erfahrung brauchst, bist du. Mit einem Lemon-Vibrator allein zu erforschen ist großartig für dein Selbstvertrauen, für das Verstehen deines Körpers und für zukünftige Partnerschaften. Es ist nicht etwas, das du "später" tun solltest. Es ist etwas, das du jetzt tun kannst.
Dein Körper unter 35 ist nicht "zu viel" oder "nicht genug." Er ist genau richtig für diese Phase deines Lebens. Ein Lemon-Vibrator oder clitoraler Vibrator ist einfach ein Werkzeug, das dir hilft, ihn besser zu verstehen und ihn besser zu fühlen.
Wenn du gerade erst anfängst oder bereits explorierst, das wichtigste Ding ist, auf dich selbst zu höhren. Dein Körper wird dir sagen, was er braucht. Es ist eine großartige Zeit, das zu lernen.
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